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Descripción
Clases personalizadas de Pilates (atención a niños, jóvenes, adultos, personas de la tercera edad y personas con discapacidad motora). Misión
Tu cuerpo es la casa donde tu mente y tu espíritu anidarán toda tu vida, deja que la energía del buen movimiento haga fluir la salud en tu casa y encontrarás la felicidad de vivir dentro de un cuerpo donde todo cambia día con día, donde el factor sorpresa y asombro nos alienta a conocer quiénes somos, por el gusto de vivir bien y por el compromiso de seguir creciendo.
Objetivo General
Las clases personalizadas están diseñadas para ayudarte a alinear tu cuerpo, tu mente y tu espíritu al ritmo de tu respiración y con ello podrás fluir desde tu centro a partir de que el movimiento empieza a desintoxicarte, entrando cada vez a partes más profundas de autoconocimiento y control.
El balance muscular y óseo hará un trabajo inverso al que realiza el estrés, regresando en mensajes neuromusculares nuevas informaciones de patrones de movimientos adecuados, ayudándote a mejorar tanto la percepción de ti mismo como de tu alrededor.
Características:
Las clases personalizadas son para todos, niños, jóvenes, adultos, mujeres embarazadas, personas de la tercera edad y personas que tengan alguna discapacidad motora.
Déjate llevar a través de imágenes visuales acompañado por uno de nuestros profesores especializados quien te guiará en un ambiente seguro y confiable para que tu cuerpo, mente y espíritu tengan un encuentro para toda la vida. Un profesor para cada alumno y un programa de ejercicios específicos para cada cuerpo con objetivos evaluables a corto, mediano y largo plazo harán de tu cuerpo una nueva casa.
El Reformer, Cadillac, Chair y el Combo son parte del equipo que usarás en tus sesiones privadas; la fuerza, el balance, la postura y la flexibilidad combinadas con la resistencia de los diferentes resortes harán de tu hora de clase un deleite para tu cuerpo, un descanso para tu mente y una terapia general para tu persona.
Mapa
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